Salud mental

¿Te han dicho que la salud integrativa es incómoda? Que no te engañen, la salud integrativa es incómoda, pesada y desafiante. Es mucho más fácil entregar la responsabilidad de «curarnos» a alguien externo o a esa pastilla que elimina rápidamente el malestar. Hoy en día, los tratamientos convencionales parecen prometer alivio inmediato, una solución rápida […]

Buscando la calma Me encanta el mar. Disfruto mucho cuando estoy cerca de él, y me da una paz inmensa. Sin embargo, vivir en una ciudad costera tiene sus inconvenientes, especialmente en época estival. La afluencia de turistas en nuestras playas puede ser abrumadora, y por eso, durante el verano, suelo desconectar en la montaña.